Ces derniers jours, les températures se sont significativement adoucies et la végétation éclate, annonciatrice d’un proche printemps. Bien que doux cette année, la fin de l’hiver se fait toujours attendre. Outre notre manque de luminosité, les étalages de légumes tirent à leur fin et la jonction avec le printemps me semble toujours un peu pénible. Les nouvelles récoltes ne sont pas encore là et celles de l’automne commencent à flétrir. Heureusement, courges, pommes et poires ont pu passer l’hiver. Et surtout, des petites pousses se laissent dénicher pour mon plus grand bonheur : mâche, mesclun, claytone de cuba… Autre technique formidable : la germination à la maison permet d’avoir constamment des graines germées et des petites pousses pour faire le plein de vitamines et d’énergie ! Lire la suite →
Tag Archives: nutrition
Une idée simple sur l’alimentation

Comme tout a déjà été dit sur l’alimentation et les régimes, j’avais décidé que je ne me lancerais pas dans la bagarre.
Et puis, « à force à force » d’observer les combattants…
J’ai vu une idée se dégager de la mêlée :
La bonne alimentation, c’est celle qui est bonne pour le corps et pour le moral.
Si vous suivez un régime alimentaire qui vous fait souffrir, mentalement ou physiquement, vous êtes sur la mauvaise voie.
Votre objectif doit être de vous sentir bien à la fin de chaque repas. Si vous vous sentez congestionné, vaguement écœuré, avec un début de mal de crâne et une forte envie de dormir, vous n’avez probablement pas mangé comme il fallait. Lire la suite →
ALIMENTATION de l’ENFANT: Beaucoup trop de sel!
De nombreuses études mettent en garde contre l’excès d’apport en sel chez l’adulte, cette étude britannique montre que c’est également le cas chez l’Enfant et que le pain et les céréales sont parmi les principales sources de sel alimentaire.
Ainsi, 2 enfants sur 3, âgés de 5 à 6 ans, consomment trop de sel. Ces conclusions, obtenues à partir de données britanniques, publiées dans la revue Hypertension, alertent en particulier, parents et professionnels, sur la teneur en sel des aliments transformés. Lire la suite →
L’être humain est il Frugivore ou omnivore ?
https://www.youtube.com/watch?v=jf-QtRiM-gc
Quel est le régime idéal de l’être humain. Sommes nous omnivores, carnivores ou frugivores?
Salade de graines germées
Pour un repas « dynamite » rien de mieux qu’une bonne portion de graines germées. J’ai fait cette salade avec les graines germées qui m’étaient disponibles, mais elles peuvent être remplacées par d’autres variétés : Lire la suite →
Dysbiose, acidose, candidose, oxygénation, perte de poids, hygiène alimentaire (Thierry Casasnovas)
Vidéo: Dysbiose, acidose, candidose, oxygénation, perte de poids…
Dysbiose, acidose, candidose, cerveau dans le brouillard, perte de poids, oxygénation, respiration, mouvements, hygiène alimentaire, état d’esprit
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Thierry Casasnovas – Vivre Cru
Émission Le deuxième cerveau, la cuisson et les produits animaux (Thierry Casasnovas)
Vidéo: Émission Le deuxième cerveau, la cuisson et le recours aux produits animaux…
Émission Le deuxième cerveau, la cuisson et le recours aux produits animaux dans l’Histoire humaine, adaptations et choix de survie plutôt que de vie, développement de nouvelles capacités pour maintenir la nutrition
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Thierry Casasnovas – Vivre Cru
Manger des insectes, un organisme détoxiné a peu de besoins (Thierry Casasnovas)
Vidéo: Manger des insectes, un organisme détoxiné a peu de besoins
Manger des insectes, obsession des protéines, peur du manque, un organisme bien détoxiné a très peu de besoins
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Thierry Casasnovas – Vivre Cru
Visage paralysé, difficulté à parler, parasthénie (Thierry Casasnovas)
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Visage paralysé, difficulté à parler, parasthénie, masques avec des herbes
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Relation entre sucres et triglycérides (Thierry Casasnovas)
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Relation entre sucres et triglycérides
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