On sait que le manque de sommeil est un frein à la productivité. Mais pour une fois, oublions un peu le sempiternel « métro boulot dodo » pour nous intéresser un peu à notre santé. Car il n’y a pas que notre travail dans la vie, en particulier quand le manque de sommeil peut avoir un impact néfaste sur notre santé. Lire la suite →
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80% des crises cardiaques pourraient être évitées si tout le monde faisait ces 5 choses faciles
Les maladies cardiaques coûtent la vie à environ 1 millions d’Américains chaque année, ce qui en fait la principale cause de décès chez les hommes et les femmes. La forme la plus courante de maladie cardiaque est la maladie coronarienne, qui peut conduire à une crise cardiaque. Lire la suite →
La maladie d’Alzheimer – Oui, elle est évitable !
On estime que 5,4 millions d’Américains sont atteints de la maladie d’Alzheimer, une forme sévère de démence et, selon des découvertes récentes, des centaines de milliers pourraient souffrir d’un sous-type de la maladie d’Alzheimer appelé « épargne hippocampique » qui est souvent mal diagnostiqué. Lire la suite →
Si vous êtes une personne qui boit de l’alcool régulièrement, vous devez lire ceci
Je regrette de n’avoir pas lu les informations qui suivent il y a plusieurs années ou au moins, d’en avoir été plus conscient. Même si je sais bien que l’alcool est notoirement connu pour n’être pas particulièrement sain, je ne crois pas que beaucoup d’entre nous sachent à quel point c’est mauvais. J’ai moi-même été choqué d’apprendre que c’est un cancérigène connu et encore plus surpris de découvrir qu’une consommation régulière d’alcool inhibe en fait les capacités naturelles du corps à produire des vitamines essentielles. Lire la suite →
5 raisons pour lesquelles les jeunes femmes développent un cancer du sein
Les taux de survie des jeunes femmes qui développent un cancer du sein sont pires que ceux des femmes plus âgées qui sont pré ou post-ménopausées. Selon l’université de Columbia, 95% des cancers sont dus à l’alimentation et l’accumulation de toxines. Il y était question d’une alimentation saine et de la méfiance vis-à-vis de l’alimentation occidentale. Lire la suite →
Qu’est-ce qui arrive à votre corps quand vous buvez trop d’alcool ?
Certaines personnes croient qu’un verre de vin rouge occasionnel peut être bon pour votre santé. Quel que soit le bien-fondé de ce point de vue, consommer trop de vin rouge est un désastre. Lire la suite →
Les aliments qui stimulent la croissance des cellules cancéreuses… et les aliments qui les affament
Saviez-vous que certains aliments augmentent réellement votre risque de cancer, tandis que d’autres ont le pouvoir d’affamer les cellules cancéreuses de votre corps ?
La plupart des médecins n’étudient pas la nutrition et vous donnent donc rarement des conseils diététiques, mais se contentent de vous donner une ordonnance de médicaments pour vos problèmes de santé. Lire la suite →
L’épigénétique : cette chose peut transformer votre vie !
Et si je vous disais que les maladies et les problèmes de santé héréditaires pourraient ne pas exister ? Lire la suite →
Les 7 médicaments les plus prescrits au monde et leurs contreparties naturelles
Nous ne sommes pas obligés de vivre dans un monde médicalisé, mais nous choisissons bien sûr de le faire. Lire la suite →
10 aliments qui détruisent les cellules cancéreuses
Les cellules cancéreuses peuvent être vaincues par notre corps, mais cela demande un bon système immunitaire. Des recherches récentes ont révélé un composé appelé TIC10, qui déclenche une protéine, cette protéine appelée TRAIL (ligand induisant l’apoptose associée au facteur de nécrose de tumeurs) supprime le développement de la tumeur et l’empêche de se propager. Ces 10 aliments vont aider à lutter contre l’accumulation des cellules cancéreuses. Lire la suite →