L’immunologiste britannique William Frankland a vécu jusqu’à l’âge remarquable de 108 ans tout en continuant de travailler. Ayant survécu à la captivité japonaise, il a continué de publier des articles scientifiques après avoir fêté ses 100 ans, et recevait encore des patients à cet âge avancé. Lorsqu’on l’interrogeait sur son secret de longévité, sa réponse tenait en une seule idée : ne pas se déconnecter. Lire la suite →
La vie défile à une vitesse folle et il est très facile de se laisser happer par le tourbillon de nos emplois du temps quotidiens. Nous traversons souvent nos journées en considérant notre confort comme un acquis. Pourtant, il est fascinant de constater à quel point nous ignorons la valeur inestimable de ce qui nous entoure jusqu’au jour où nous le perdons. Qu’il s’agisse de notre capacité à marcher, de l’usage de nos mains ou de la présence de nos proches, la véritable appréciation nécessite parfois une prise de conscience brutale. Lire la suite →
En 1979, un groupe d’hommes est arrivé dans un ancien monastère du New Hampshire. Âgés de soixante-dix à quatre-vingts ans passés, ils se déplaçaient lentement. Certains marchaient avec des cannes. Beaucoup d’entre eux dépendaient de leurs enfants pour les tâches les plus élémentaires du quotidien. Ils étaient venus participer à une retraite d’une semaine organisée par une jeune psychologue de l’Université de Harvard nommée Ellen Langer. Lire la suite →
Une récente émission de France Inter sur l’alimentation et le plaisir illustre parfaitement les dérives d’un discours bienveillant qui encourage la déresponsabilisation totale. Deux nutritionnistes y délivraient un message troublant : il faudrait arrêter de se frustrer et manger ce qui nous fait plaisir, même si ce n’est pas de la bonne nourriture. Selon elles, la nourriture émotionnelle serait une forme de nutrition comme une autre, et la frustration, un mal à éviter absolument. Lire la suite →
Dans notre société, de nombreuses actions sont mal perçues ou critiquées par nos proches ou l’opinion générale, alors qu’elles peuvent en réalité être très positives pour notre bien-être. Voici une liste de comportements qui, bien que souvent jugés négativement, peuvent avoir des effets bénéfiques sur notre santé mentale et physique. Lire la suite →
La sensation que le temps passe de plus en plus vite à mesure que l’on vieillit est un phénomène ressenti par de nombreuses personnes. Toutefois, d’un point de vue technique, le temps ne change pas : il reste constant. Pourtant, plusieurs facteurs dans la vie moderne, notamment la surstimulation et le rythme rapide de l’information, contribuent à cette perception. Cet article explore les causes de cette accélération perçue, les impacts de la vie moderne sur notre rythme de vie et propose des solutions pour ralentir et profiter davantage du moment présent. Lire la suite →
La dépression présente des symptômes variés qu’il n’est pas toujours simple d’identifier. Certains signes peuvent passer inaperçus ou être confondus avec d’autres problèmes. Voici sept symptômes que vous n’auriez peut-être jamais imaginés. Lire la suite →
Nous avons souvent tendance à penser que l’esprit est une création du cerveau, ou que l’esprit et le cerveau ne font qu’un. Mais lorsque le cerveau est « hors ligne » pour diverses raisons, comme une maladie ou une blessure, l’esprit peut parfois rester très actif. Lire la suite →
Face au diagnostic d’un cancer en phase terminale, la médecine conventionnelle se retrouve parfois désarmée. Pourtant, il existe des cas, rares mais documentés, de patients condamnés qui ont survécu contre toute attente. Le Dr Yann Tiberghien, médecin généraliste, homéopathe et acupuncteur, a consacré sa thèse de médecine à ces « miraculés ». Son ouvrage, Ils étaient tous condamnés, relate les récits de onze personnes ayant déjoué les pronostics vitaux. Lire la suite →
Alors que cela ne semble pas toujours évident, ceux qui préfèrent passer du temps seuls pourraient être considérés comme particulièrement ‘badass’. Au fil des ans, de nombreuses recherches ont été menées sur ceux qui aiment être entourés d’autres personnes et ceux qui ne le souhaitent pas, révélant plus que ce que l’on pourrait imaginer. Lire la suite →