Tag Archives: vieillissement

10 aliments interdits après 50 ans : La vérité dérangeante !

Aujourd’hui, nous allons aborder le sujet des 10 aliments que les personnes âgées de plus de 50 ans devraient s’abstenir de consommer. Si vous aspirez à rester en bonne santé en vieillissant, il est essentiel de reconnaître que l’alimentation est un véritable médicament. Bien que ce concept soit familier, il n’est pas toujours facile de résister à l’attrait des plats délectables. Cependant, pour préserver votre bien-être et éviter les affections courantes liées à l’âge, telles que l’hypertension et le diabète, il est peut-être temps d’envisager de vous abstenir de certains aliments. Voici les 10 aliments à éviter absolument après 50 ans. Lire la suite →

Comment le jeûne peut inverser le vieillissement et prévenir les maladies ! (JEÛNER POUR SURVIVRE) | Dr. Pradip Jamnadas

Durant cet épisode du podcast de Dhru Purohit, Dhru a eu une conversation fascinante avec le Dr Pradip Jamnadas sur les effets incroyables du jeûne. Le Dr. Jamnadas est le fondateur et directeur médical de Cardiovascular Interventions et pratique la cardiologie interventionnelle en Floride centrale depuis plus de 32 ans. Il est largement reconnu pour ses compétences et a été récompensé par le prix d’Orlando Top Doctor par le magazine Orlando pendant plus d’une décennie. Lire la suite →

J’évite 5 aliments et mon corps a 30 ans de moins ! Professeur de génétique à Harvard, David Sinclair

Le Dr David Sinclair, professeur de génétique à la Harvard Medical School, a récemment impressionné beaucoup avec ses conseils pour rester jeune et en bonne santé. En suivant une alimentation et un mode de vie spécifiques, il parvient à garder son corps dans un état comparable à celui d’une personne de 30 ans de moins. Voici un aperçu détaillé de ses recommandations, allant des exercices aux aliments à éviter. Lire la suite →

ALERTE ROUGE SUR LES STATINES: Ces médicaments couramment prescrits sont des poisons cellulaires qui accélèrent le vieillissement… désactivent la réparation de l’ADN… favorisent le diabète, la fatigue musculaire et la perte de mémoire

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Les statines prescrites à plus de 100 millions de personnes dans le monde se sont révélées être des poisons cellulaires qui accélèrent le vieillissement et favorisent la fatigue musculaire, le diabète, la perte de mémoire et plus encore. Lire la suite →

Antioxydants, anti-vieillissement

C’est le fonctionnement même des cellules qui génère des radicaux libres. Les antioxydants naturels présents dans l’alimentation viennent contrer ces agresseurs responsables du vieillissement.

Les antioxydants aident à contrer les effets négatifs des radicaux libres. Telle une centrale thermique miniature, la cellule en présence d’oxygène produit de l’énergie en brûlant du sucre et des graisses. Ce phénomène libère des radicaux libres, c’est-à-dire des atomes ou molécules instables (un électron en trop ou en moins). (…) Lire la suite sur L’observatoire des aliments

Protégez vos télomères grâce aux oméga-3

Les oméga-3 protègeraient l’ADN du vieillissement en préservant les télomères, selon une nouvelle étude.

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Pourquoi les oméga-3 sont-ils aussi importants pour la santé ? Parce qu’ils protègent du vieillissement en préservant les télomères, ces structures qui protègent les chromosomes de la dégradation.

Les chercheurs de l’université de Californie ont fait cette découverte en mesurant les taux sanguins d’oméga-3 chez des patients qui avaient subi une attaque cardiaque. […] Lire la suite sur Lanutrition.fr