Notre alimentation contemporaine est de moins en moins riche en nutriments, ce qui impacte négativement notre santé. Un constat alarmant révèle que 99 % des Américains souffrent de carences en nutriments, notamment plus de 90 % qui sont déficients en oméga 3 et 50 % qui manquent de magnésium. Cette carence généralisée a des répercussions importantes sur notre santé à long terme. Lire la suite →
Avoir une bonne vision est essentiel, et certaines vitamines jouent un rôle clé dans le maintien de la santé oculaire. Cet article explore les cinq meilleures vitamines pour vos yeux afin d’améliorer votre vision et votre santé globale. Lire la suite →
Certains nutriments jouent un rôle déterminant dans le maintien de la santé nerveuse et peuvent contribuer à réduire les symptômes de la neuropathie, une affection liée à la détérioration des nerfs. Cette pathologie se manifeste par des engourdissements, des picotements, une sensation de « fourmillements », une faiblesse musculaire ou encore des douleurs persistantes. Elle peut toucher les mains, les pieds, le visage, la tête et parfois même des organes internes. Lire la suite →
Vivre avec des lésions nerveuses est une expérience désagréable et souvent douloureuse qui affecte considérablement la qualité de vie. Cela peut se manifester par des symptômes tels que l’engourdissement, des picotements, une faiblesse musculaire, voire une paralysie. De plus, la douleur chronique est une réalité courante pour ceux qui souffrent de nerfs endommagés incapables de transmettre correctement les signaux à travers le corps. Lire la suite →
« À moins que votre médecin ne vous dise le contraire, arrêtez de gaspiller votre argent en achetant ces sept suppléments. » – Dr Gundry Lire la suite →
Différentes carences en vitamines et minéraux peuvent conduire à toutes sortes de problèmes de santé. Voici cinq des symptômes courants et la carence en vitamine ou minéral qui est susceptible de blâmer. Lire la suite →
Quand votre corps n’a pas suffisamment d’une vitamine particulière, des symptômes de carence peuvent apparaître. La plupart de ces symptômes disparaissent dès que la déficience est corrigée, mais certaines carences peuvent avoir des effets à long terme. Lire la suite →
Nous avons appris à nous méfier des effets indésirables des médicaments, mais peu d’attention est portée sur la perte de nutriments essentiels qu’ils entraînent. Lire la suite →
La dépression et les troubles de l’humeur sont des problèmes de santé dévastateurs aujourd’hui. Lorsque vous allez voir le docteur, sa seule réponse est une prescription pour l’un des nombreux anti-dépresseurs à la mode. Peu de docteurs enquêtent sur votre métabolisme ou recherchent vos les carences nutritives qui peuvent se révéler être la cause réelle de votre dépression. Les patients ne comprennent pas pourquoi ils se sentent si mal ni par où commencer à chercher la réponse. Ils s’attendent à ce que leur docteur leur donne de réelles solutions. Au lieu de cela, ils obtiennent des médicaments pour stopper le symptôme. Les médicaments ne sont pas des solutions faciles du fait de leurs effets secondaires graves qui viennent avec leur prise. Les docteurs prescrivent ces médicaments à partir des informations qu’ils reçoivent des visiteurs médicaux et qui nesont que partiellement exactes. Les effets secondaires et les dangers de ces médicaments sont minimisés ou complètement dissimulés. Les médicaments ne devraient être prescrits dans ces affections que lorsque d’autres problèmes de santé ont été écartés. Lire la suite →