5 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez manger du chocolat au quotidien

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Il renforce le coeur et les vaisseaux sanguins

Le chocolat est fabriqué à partir du cacao qui est une bonne source d’antioxydants qui renforcent notre système immunitaire et protègent notre corps contre de nombreuses maladies. Il contient aussi des substances appelées flavanols et théobromine, qui contribuent aussi à renforcer le coeur et les vaisseaux sanguins.

Choisissez toujours du chocolat noir avec un pourcentage élevé en cacao et évitez le chocolat au lait et le chocolat blanc.

Réduit le cholestérol sanguin

L’augmentation du cholestérol est un indicateur de régime alimentaire déséquilibré, mais aussi souvent de l’avancement en âge.

Si vous êtes confronté à ce genre de problème, vous devriez manger du chocolat noir. En en consommant régulièrement, vous ferez baisser le mauvais cholestérol de 12 %.

Stimule la circulation

Manger du chocolat noir améliore la circulation. Il a été prouvé que les gens qui mangent du chocolat noir reçoivent facilement l’oxygène nécessaire qui améliore le fonctionnement et la santé du coeur.

Réduit la pression artérielle

Les antioxydants du cacao réduisent la pression artérielle. Si vous consommez régulièrement du chocolat noir, vous serez en mesure de réduire l’hypertension artérielle très rapidement .

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Réduit le stress

Le stress se manifeste de plus en plus dans la vie de chaque personne et il est l’une des principales causes de maladies cardiaques. Le cacao, qui est contenu dans le chocolat, est capable de réduire les hormones du stress. C’est pourquoi vous devez manger du chocolat noir et oublier le stress.

2 commentaires à “5 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez manger du chocolat au quotidien”

  1. Pop dit :

    Vive le chocolat noir ! Il y a quelques mois, je me suis aperçue que j’étais souvent stressée et de plus en plus, sans aucune raison précise (manque de magnésium ?). Alors j’ai commencé à consommer quelques carrés de chocolat noir bio 80 ou 85 % de la marque Ethiquable chaque jour. Il est délicieux et je ne suis bizarrement plus stressée du tout… 🙂

  2. PseudoNumeroDE dit :

    Salut, le cacao est vraiment super pour la santé, en plus c’est exquis ! Il contient beaucoup de bonne chos y compris le magnesium (dans les noix de cajou y en a pas mal aussi il me semble) On a besoin de 400mg/jour de magnesium pour un Homme (une femme 300), de plus cela aide a lutter contre le Fluor toxique (renseigner vous si vous ne le saviez pas ca touche au cerveau !). Pour qq1 qui a fait du sport ca peut aller jusqu’a 600mg, voila pourquoi on nous conseil de faire du sport, notre mode de vie est naze (expré ! faut crever et acheter des medoc, dans quel monde/société on vit franchement 🙁 ). Il faut MENAGER SON CORPS et pas le faire souffrir et mal le nourrir (SUCRE, graisse, encore sucre, carrence en magnesium, vitamine A,….). Je me souviens d’un proverbe qui dit « celui qui menage ca monture, ira loin » enfin un truc du genre.

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