Category Archives: Nutrition / Alimentation

Apprenez comment laver une poêle en fonte en 10 secondes

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Les poêles en fonte sont parfaites pour créer des plats savoureux, mais elles peuvent sembler un peu intimidantes quand il est temps de les nettoyer. Il ne faut pas les nettoyer comme vous le feriez avec vos autres poêles parce que sinon vous ruineriez leur saveur magique. Au lieu de cela, essayez cette méthode simple quand vient le moment de nettoyer votre poêle: Lire la suite →

Smoothie extraordinaire qui brûle la graisse abdominale très rapidement

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Plutôt que de vous sentir mal à l’aise ou même humilié à cause de la graisse abdominale,  choisissez de prendre les choses en mains personnellement et débarrassez-vous véritablement de cette graisse. La graisse abdominale représente un risque réel pour votre bien-être et il est d’une importance capitale de la perdre aussi vite que possible. Lire la suite →

Top 10 des raisons choquantes d’éviter le lait de soja

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Malgré les preuves croissantes du contraire, les directives alimentaires grand public ont demandé aux gens de manger du soja et de boire du lait de soja. MAIS le lait de soja n’est pas un choix sain. En buvant du lait de soja vous ne vous rendez pas service, vous détruisez votre santé. Jetez un oeil aux raisons pour lesquelles vous devriez éviter le lait de soja. Lire la suite →

Un neuroscientifique montre ce que le jeûne fait pour votre cerveau et pourquoi big pharma ne va pas l’étudier

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Vous trouverez ci-dessous une conférence TEDx donnée par Mark Mattson, l’actuel chef du laboratoire de neurosciences au National Institute on Aging. Il est également professeur de neurosciences à l’université Johns Hopkins, et l’un des plus éminents chercheurs dans le domaine des mécanismes cellulaires et moléculaires qui sous-tendent plusieurs maladies neurodégénératives, comme la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer. Lire la suite →

Pourquoi vous ne devriez jamais jeter les peaux de bananes et d’oranges

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La peau des fruits détient certains des plus incroyables nutriments du monde. Il existe des dizaines d’utilisations, à la fois médicinales et pratiques, pour les peaux de bananes et d’oranges qui sont inconnues pour la plupart. La prochaine fois que vous pensez à jeter une de ces peaux, vous voudrez peut-être avoir cette information à portée de main. Lire la suite →