Category Archives: Plantes médicinales / Superfoods

L’un des aliments les plus parfaits au monde. L’avez-vous déjà découvert ?

EN BREF

  • La spiruline est une algue bleu-vert d’eau douce aux puissants bienfaits pour la santé. Souvent confondue avec la chlorelle, la différence fondamentale entre les deux est que la spiruline est plus âgée de milliers d’années et elle ne possède pas la paroi cellulaire rigide qui rend la chlorelle plus proche d’une plante que des algues
  • La dose quotidienne recommandée est généralement de 3 à 5 grammes, prise deux ou trois fois par jour. Commencez par une faible dose et augmentez-la progressivement pour voir comment votre corps réagit à la spiruline Lire la suite →

Mélangez de l’ortie avec de l’huile pour soulager les douleurs osseuses et articulaires. Vous serez surpris par les résultats

Les orties, souvent mal perçues pour leurs piqûres douloureuses, sont en réalité l’une des plantes les plus curatives de la planète. Si elles sont mal vues pour leur côté urticant, elles possèdent des propriétés bénéfiques exceptionnelles. En les combinant avec de l’huile, vous obtiendrez un remède 100% naturel contre les douleurs osseuses et articulaires. Lire la suite →

Pourquoi l’infusion à la citronnelle devrait devenir votre nouvelle boisson préférée (Les bienfaits de la citronnelle)

Certainement, à un moment de votre vie, vous avez entendu parler de la citronnelle, n’est-ce pas ? Ce pouvait être votre grand-mère, votre mère ou même une tante, mais il est un fait que cette herbe est présente et utilisée dans de nombreux foyers à travers le monde. La citronnelle fait partie de la famille de la menthe et du boldo. Elle contient de nombreux composés phytochimiques, tels que des polyphénols, terpènes, tanins, flavonoïdes et autres substances qui contribuent à la puissante action antioxydante de la citronnelle. Lire la suite →

Voici ce qui pourrait arriver à vos poumons lorsque vous diffusez des huiles essentielles

L’asthme est une maladie qui enflamme les parois des voies respiratoires qui alimentent les poumons en air. Les voies respiratoires enflammées sont sensibles et compliquent la respiration. Les symptômes courants de l’asthme comprennent des problèmes respiratoires, une respiration sifflante, une toux et une sensation d’oppression dans la poitrine. Lire la suite →

Réduisez instantanément votre glycémie : faites bouillir ces feuilles, buvez-en l’infusion et vous nous remercierez pour ce conseil.

Reconnaissez-vous ces feuilles et de quelle plante s’agit-il ? Quand on parle de figues, les gens pensent toujours aux fruits juteux et rarement aux feuilles. Pourtant, les feuilles de figuier sont extrêmement bénéfiques pour la santé. Connaissez-vous les propriétés thérapeutiques des feuilles de figuier ? Elles peuvent être utilisées comme remède naturel contre le diabète, mais aussi contre certaines autres maladies. Cet article explore en détail ces bienfaits et explique comment préparer une infusion de feuilles de figuier. Lire la suite →

Oubliez la glycémie ! Un seul plat de salade de concombre et vous serez reconnaissants ! Mangez et soyez en bonne santé !

Bonjour cher lecteur,

Je suis très heureux que vous lisiez cet article. Il est toujours réconfortant de savoir que nous pouvons communiquer et échanger des informations saines et nutritives, peu importe où nous nous trouvons dans le monde. Aujourd’hui, je partage avec vous une délicieuse recette de salade de concombre qui présente de nombreux bienfaits pour la santé, en particulier pour ceux concernés par la gestion de la glycémie. Lire la suite →