Category Archives: Plantes médicinales / Superfoods

Le « miel doré » est l’un des plus forts antibiotiques naturels connus

Je suis sûr que beaucoup d’entre vous ont déjà fait l’expérience du curcuma. Certains d’entre vous l’ont utilisé comme épice et d’autres pourraient l’avoir utilisé en préparant la recette du « lait d’or » et certains d’entre vous ont probablement juste remarqué des sacs de couleur jaune dans les supermarchés ou les magasins d’aliments diététiques et se sont demandés à quoi ça servait. Cependant, seulement peu de gens sont informés que le curcuma, quand il est combiné avec du miel, devient un remède naturel inestimable.

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Le fruit magique contre le vieillissement cellulaire

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Vous entendez beaucoup parler des « radicaux libres », ces molécules agressives qui attaquent vos cellules, et même votre ADN. Ils accélèrent le vieillissement et contribuent à déclencher de nombreuses maladies liées à l’âge, comme l’athérosclérose, les problèmes de vue, les démences, et le cancer. Lire la suite →

On prétend que la graine noire « soigne toutes les maladies sauf la mort »

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Les chercheurs disent que la graine noire (graine de nigelle sativa) contient les éléments les plus bénéfiques que n’importe quel autre composé jamais découvert. Elle contient plus de 100 composés différents qui sont bénéfiques. Elle augmente les taux de glutathion, le principal antioxydant dans le corps alias la mère de tous les antioxydants. Lire la suite →

La gemmothérapie

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La gemmothérapie est l’utilisation de tissus embryonnaires végétaux en croissance tels que jeunes pousses, bourgeons frais, radicelles, préparés par macération dans un mélange eau-alcool-glycérine pour obtenir un extrait que l’on appelle « macérat-glycériné ».

Les bourgeons des végétaux contiennent toute la puissance de la future plante.

Ils renferment des vitamines, des oligo-éléments, des minéraux des phytohormones de croissance, beaucoup d’acides nucléiques (information génétique) mais aussi de la sève véhiculée vers les tissus périphériques de l’arbuste ou de l’arbre.

Les indications thérapeutiques sont très vastes. Lire la suite →

4 aliments qui contiennent plus de calcium que le lait

Quand la plupart des gens pensent à la manière d’obtenir la portion de calcium nécessaire pour la journée, ils ont tendance à penser à un grand verre de lait qui fera l’affaire.

Ce qui nous amène à la question suivante: combien de calcium notre corps a besoin?

Il est recommandé pour les personnes âgées entre 19 et 50 ans de consommer 1.000 mg de calcium quotidiennement. L’apport recommandé pour les enfants de 9 à 18 mois en mg est de 1.300. Les plus âgés (plus de 50 ans) devraient en consommer1.200 mg de calcium, tandis que les femmes ménopausées qui ne prennent pas d’hormone de remplacement devraient en consommer 1.500 mg.

En ce qui concerne l’obtention de votre apport quotidien en calcium à partir du lait, sachez que ce dernier ne constitue pas vraiment le meilleur choix. Une tasse de lait contient environ 300 mg de calcium, sachant que le corps humain absorbe assez peu le calcium du lait de vache.

Par contre, voici 4 aliments sains qui contiennent une bonne dose de calcium: Lire la suite →