Les pesticides constituent un risque important pour la santé et le rinçage n’est pas suffisant pour éliminer les pesticides. Le seul moyen de ne pas consommer de produits chimiques est de consommer bio. Lire la suite →
Category Archives: Régime Paléo
3 nutriments puissants pour vous aider à éliminer l’anxiété
Dans ma pratique en tant que thérapeute et coach de santé, j’ai trouvé bien trop souvent que les gens aux prises avec l’anxiété utilisent la nourriture comme auto-médication. Et je ne parle pas de chou kale ou de quinoa ! Lire la suite →
Mangez des noix pour améliorer l’humeur, réguler l’appétit et le sommeil !
Les noix, qui ont déjà été associées à divers bénéfices pour la santé tels que pour la santé cardiovasculaire (cholestérol, tension artérielle) et la prévention du cancer du sein, pourraient aussi améliorer l’humeur, selon une étude espagnole publiée dans le Journal of Proteome Research. Lire la suite →
Lait de coco et noix de Grenoble avec du curcuma et de la cannelle
Apprenez à faire de délicieux lait de noix avec des noix de Grenoble, de la noix de coco et deux plantes hautement médicinales, le curcuma et la cannelle. Si vous ne disposez pas de sac à lait de noix, une passoire fera l’affaire! Lire la suite →
Délicieuse recette de brownie sans farine (sans gluten et sans produits laitiers)
Cette recette de brownie sans farine est devenue l’une de mes favorites au cours des derniers mois. Honnêtement, je ne peux même pas vous dire combien de fois je l’ai faite. Lire la suite →
Pourquoi restreindre votre période d’alimentation à 8 heures va transformer votre santé et votre forme physique
Le jeûne intermittent peut offrir de nombreux avantages importants pour la santé, y compris l’amélioration de votre sensibilité à l’insuline et à la leptine, en aidant votre corps à brûler plus efficacement les graisses utilisées pour l’énergie, et en accroissant votre clarté mentale, votre énergie, et plus encore. Lire la suite →
Cette carence en vitamine provoque des migraines et des céphalées (et voici comment y remédier)
Avoir une migraine est une expérience horrible. Avoir des migraines régulières est quelque chose que vous ne souhaiteriez pas à votre pire ennemi. Par conséquent, lorsqu’il s’agit de trouver une raison pour laquelle les migraines se produisent, il est logique que vous souhaitiez faire un effort pour éviter ce problème de survenir. Lire la suite →
Pourquoi vous devriez envisager de ne pas manger de porc
Il y a beaucoup de religions qui interdisent la consommation de viande de porc. La viande est considérée comme « impure » et malsaine. Y a-t-il une raison à cela? Y a-t-il plus qu’une instruction religieuse que nous devrions tous connaître? En fait, il y a beaucoup de preuves scientifiques pour étayer cette hypothèse. Lire la suite →
Savez-vous ce qui se passe quand vous mélangez du miel et des noix? Regardez pourquoi vous devriez manger régulièrement du miel avec des noix
Les noix en combinaison avec du miel sont un excellent remède naturel qui peut remplacer de nombreux types de médicaments. Cette combinaison fournit à l’organisme toutes les vitamines, minéraux, protéines, lipides et glucides nécessaires. Lire la suite →
7 aliments qui rendent les hommes actifs dans la chambre
Avoir une vie sexuelle saine joue un rôle important dans notre bien-être. Une faible libido chez les hommes est beaucoup plus fréquente que nous sommes amenés à le croire. Lire la suite →