Si vous cherchez à retrouver ou à maintenir un cœur en bonne santé, il y a différents aliments qui peuvent aider à déboucher les artères, baisser votre tension artérielle, et réduire l’inflammation, qui sont les principaux coupables des maladies cardiovasculaires. Lire la suite →
Tag Archives: alimentation saine
7 recettes de friandises crues, végétaliennes, et sans gluten
La salade géante qui combat le cancer
Pour renforcer la capacité de votre corps à lutter contre le cancer, vous avez besoin de manger ce que j’ai mangé:
La plus grande salade saine et redoutable de la planète!
Elle se compose de légumes crus et biologiques, de choux, de graines germées, de graines et de noix oléagineuses et de vinaigrette maison.
Cette salade est super saine, délicieuse et vous rassasiera sans diminuer votre énergie. Lire la suite →
Comment remédier à la seule erreur que la plupart des gens font lors de la cuisson de l’ail
L’ail n’est pas seulement un aliment, il est très certainement une légende à part entière.
De l’ail a été trouvé dans les pyramides d’Egypte et l’ail est même mentionné dans la Bible. Hippocrate, le père de la médecine occidentale, en prescrivait régulièrement, et il était donné aux premiers athlètes olympiques de la Grèce antique pour améliorer leurs performances. Lire la suite →
Après avoir lu ça vous ne jetterez plus jamais le zeste d’orange
Vous êtes de ceux qui aiment manger des oranges bio? Excellent! Mais maintenant, posez-vous la question de ce que vous faites des zestes? Si vous les jetez à la poubelle, nous nous devons de vous informer que c’est une grande perte. Dans cet article, vous allez être surpris de découvrir les multiples bénéfices que vous pouvez en tirer. Et ce pour le bien de votre santé et de celle de vos proches. Ici, nous vous expliquons tout; notez bien qu’il faut que les oranges soient bio parce que les oranges cultivées avec des pesticides en contiennent trop en surface et cela deviendrait mauvais pour la santé.
Voici 8 aliments que les experts ne mangent surtout pas
Les experts spécialisés en alimentation mettent la lumière sur les éléments chargés en toxines et en produits chimiques afin d’inverser la tendance pour une alimentation simple et saine pour la santé. Des experts spécialisés dans des domaines différents expliquent pourquoi ils ne mangent pas ces huit aliments. Lire la suite →
Pourquoi vous ne devriez VRAIMENT pas utiliser des poudres de protéines
Les gens adorent leurs poudres de protéines, et ils vont défendre les avantages de ces suppléments jusqu’à ce qu’ils en perdent haleine. Je comprends, parce que je suis passée par là. Il y a des années, je buvais un smoothie banane, myrtille et de la whey protéine en poudre chaque jour. Je pensais que j’étais vraiment en bonne santé, car après tout, la poudre promet des tablettes de chocolat, des muscles épurés, plus d’énergie et une meilleure performance athlétique. Lire la suite →
10 avantages du Kale!
Le kale est appelé « le nouveau boeuf », « le roi des verdures » et il est riche en éléments nutritifs hors pair. Voici les dix principaux avantages d’ajouter plus de kale à votre régime alimentaire: Lire la suite →
6 condiments qui transforment l’eau ordinaire en élixir
Un verre d’eau ordinaire est la meilleure boisson pour votre organisme. Mais, elle peut être plus bénéfique si vous ajoutez des condiments aux propriétés curatives dedans. De cette façon, vous obtiendrez une boisson saine qui permettra d’améliorer votre digestion et elle va nettoyer tout votre organisme. Lire la suite →
Le Mythe du Lait
Le lait fait énormément parler de lui depuis quelques temps et ce n’est certainement pas pour rien ! La médecine se rend compte qu’il cause beaucoup de troubles divers et variés : Allergies, indigestion, acné… Lire la suite →