Les électrolytes sont essentiellement des sels. Les sels maintiennent votre corps électriquement conducteur afin de conserver la tension électrique des cellules et ainsi recevoir ou transmettre des informations. Lire la suite →
Tag Archives: hydratation
Comment prévenir les crampes dans les jambes, et comment ne plus jamais avoir de crampes dans les jambes !
Les crampes dans les jambes sont une affection fréquente où vous ressentez une douleur soudaine et sévère dans les muscles de votre jambe. Lisez cet article et découvrez comment vous pouvez prévenir et vous débarrasser des crampes musculaires. Lire la suite →
Mangez des concombres aussi souvent que possible – ce légume élimine les toxines et est idéal pour les cheveux et la peau
En raison de sa composition, le concombre réduit le risque de plusieurs types de cancer. Ce légume aqueux est également très bon pour la peau et les cheveux et hydrate le corps et élimine les toxines. Lire la suite →
6 moyens faciles de prévenir les calculs rénaux
Saviez-vous qu’une personne sur dix auront un calcul rénal au cours de leur vie? Des études récentes ont montré que les taux de calculs rénaux sont à la hausse. Les experts pensent que les idées fausses qui circulent à ce sujet peuvent être les coupables. Lire la suite →
Combien d’eau avons-nous besoin de boire, selon notre poids?
A présent, vous devriez être tout à fait conscient du fait que l’eau est l’élément principal qui vous aidera à obtenir un corps parfait et un très bon état de santé. Lire la suite →
Faites votre propre eau vitaminée
Rendez l’acte de boire de l’eau amusant et intéressant pour votre famille. Lire la suite →
Quatre signes précurseurs qui vous avertissent que votre corps manque d’eau
L’eau représente plus de 2/3 de notre corps, mais nous remplaçons tous trop souvent l’eau par d’autres boissons et oublions d’en boire suffisamment. Mais, la vérité est que lorsque vous commencez à ressentir la soif, vous êtes déjà déshydraté, pensez-y, combien de fois prenez-vous une boisson pendant la journée pour étancher la soif? Lire la suite →
Ce que la couleur de votre urine dit à propos de votre santé
Il y a certains indices que votre corps vous envoie que vous êtes en bonne santé, ou peut-être pas dans le meilleur état de santé et que vous avez besoin de consulter un médecin. Votre urine est assurément l’un de ces indicateurs. Qu’est-ce que cela signifie si votre urine n’a pas de couleur? Que devriez-vous faire si votre urine est couleur miel? Que diriez-vous rose? Marron? Vert? Lire la suite →
5 raisons de manger du concombre pour être en bonne santé
Que vous ajoutiez des tranches de concombre à votre salade, en mettiez dans votre smoothie ou les preniez comme collation, les concombres aident à vous sentir rassasié sans gâcher votre régime. Lire la suite →
Savez-vous que vous buvez l’eau de la mauvaise façon?
Nous savons tous que nous devrions boire entre 1,5 litres et 2 litres d’eau par jour. Mais avez-vous déjà pensé à quel moment vous deviez boire pour avoir le maximum d’avantages? Lire la suite →