Dans cette vidéo captivante, Major Mouvement, kinésithérapeute manuel, invite Jérémy, également connu sous le pseudonyme @Menthe_Banane, pour explorer les interactions entre nutrition et cerveau. Ce diététicien et nutritionniste passionné nous éclaire sur le lien complexe entre notre alimentation, notre bonheur et notre motivation. Lire la suite →
Brûler de l’encens est un élément important des cérémonies religieuses et autres cérémonies culturelles depuis un millénaire. La résine de l’arbre Boswellia, également connu sous le nom d’encens ou de oliban est considéré comme un arôme qui aide l’âme à atteindre l’exaltation spirituelle. Lire la suite →
Nous connaissons tous une personne constamment négative qui semble affecter l’ambiance autour d’elle. Pour ces individus, la vie semble toujours être contre eux et ils ne trouvent jamais de répit. Leur négativité peut être tellement épuisante qu’ils finissent souvent par se retrouver seuls. Lire la suite →
Nul besoin de Prozac pour chasser la morosité. Il a été découvert que certains microbes présents dans le sol ont des effets similaires sur le cerveau, sans les effets secondaires ni la dépendance associés aux produits chimiques. Découvrez comment tirer profit de cet antidépresseur naturel présent dans le sol pour améliorer votre bien-être et votre santé. Poursuivez votre lecture pour comprendre en quoi la terre peut vous rendre heureux. Lire la suite →
Le jardinage amateur résout tout. C’est la conclusion d’une étude de Princeton publiée dans la revue Landscape and Urban Planning. Le communiqué de presse de l’étude note que le jardinage est « largement négligé par les décideurs politiques ». Eh bien, oui. Tout comme le tricot et la sieste. Lire la suite →
La plupart des gens peuvent prédire un orage sans regarder le ciel. Il leur suffit de renifler l’air. Mais l’odeur qu’ils sentent n’est pas vraiment celle de la pluie, qui est inodore. Ils sentent le pétrichor, une combinaison de composés chimiques qui est libérée lorsque les gouttes de pluie touchent le sol pour la première fois. Le vent les transporte vers les zones voisines et avertit les nez de l’arrivée de la pluie. (1, 2) Lire la suite →
Une nouvelle prescription innovante des médecins britanniques : un voyage au magasin de jardinage. Lire la suite →
On a constaté que les micro-organismes du sol ont des effets similaires à ceux du prozac sur le cerveau, sans les effets secondaires négatifs et le potentiel de dépendance chimique et de sevrage. Lire la suite →
Lorsque vous dites « merci », le pensez-vous vraiment ou s’agit-il simplement d’une politesse à laquelle vous n’accordez que peu d’attention ? Les neuroscientifiques ont découvert que si vous le ressentez vraiment quand vous le dites, vous serez plus heureux et en meilleure santé. La pratique régulière de l’expression de la gratitude n’est pas une mode New Age ; c’est une facette de la condition humaine qui profite réellement à ceux qui le pensent. Lire la suite →
Levez la main si vous avez une soeur. Elle a eu un impact plus grand sur votre vie que vous ne l’avez probablement jamais réalisé. Lire la suite →