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5 façons d’augmenter naturellement la sérotonine dans votre cerveau

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La sérotonine est une substance qui permet de relayer des signaux provenant d’une zone du cerveau à l’autre, jouant le rôle de neurotransmetteur. Elle influence une variété de fonctions psychologiques et physiques, y compris l’humeur, le désir et la fonction sexuels, l’appétit, le sommeil, la mémoire, l’apprentissage, la régulation de la température et même certains comportements. De nombreux chercheurs estiment qu’un déséquilibre du taux de sérotonine peut avoir une grande influence sur l’humeur, ce qui conduit au trouble obsessionnel-compulsif, à l’anxiété, la panique, l’excès de colère ou la dépression. Lire la suite →

La FDA dit: « N’utilisez pas les sprays solaires sur les enfants »

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Les sprays solaires sont populaires, destinés en particulier à être utiliser sur les enfants. Mais des experts en sécurité sont particulièrement préoccupés par la possibilité que les gens pourraient accidentellement respirer les ingrédients, un risque qui est plus grand chez les enfants, qui, comme tout parent le sait, sont plus susceptibles de se tortiller quand on les sont pulvérisent. Lire la suite →