L’ennui avec les études sur le chocolat est que la presse saute dessus et simplifie ou dramatise les messages. Les fabricants de bonbons arrivent ensuite avec leurs ressources, brouillant ainsi les messages. Lire la suite →
Category Archives: Santé
Les 3 compléments alimentaires quotidiens à prendre pour la longévité | Mark Hyman
Notre alimentation contemporaine est de moins en moins riche en nutriments, ce qui impacte négativement notre santé. Un constat alarmant révèle que 99 % des Américains souffrent de carences en nutriments, notamment plus de 90 % qui sont déficients en oméga 3 et 50 % qui manquent de magnésium. Cette carence généralisée a des répercussions importantes sur notre santé à long terme. Lire la suite →
Ces 9 signes avant-coureurs d’un AVC un mois avant – ne les ignorez pas
Il n’y a rien de plus déconcertant que de sentir des changements inexplicables se produire dans son propre corps, surtout quand ces changements annoncent les signes ominaux d’un AVC imminent. Cependant, vous n’êtes pas seul dans ce voyage. Il est crucial de reconnaître ces signes jusqu’à 30 jours avant la survenue potentielle d’un AVC. Lire la suite →
Les 7 pires aliments qui causent des caillots sanguins
La coagulation du sang est essentielle à notre survie. Nos corps créent des caillots comme une réponse naturelle aux saignements, nous aidant à récupérer de blessures. Cependant, lorsque ce mécanisme devient dysfonctionnel, il engendre la thrombose veineuse profonde, l’embolie pulmonaire, la crise cardiaque et l’accident vasculaire cérébral. Lire la suite →
Les 5 meilleures vitamines pour vos yeux
Avoir une bonne vision est essentiel, et certaines vitamines jouent un rôle clé dans le maintien de la santé oculaire. Cet article explore les cinq meilleures vitamines pour vos yeux afin d’améliorer votre vision et votre santé globale. Lire la suite →
Soulager l’arthrose cervicale et du genou naturellement
L’arthrose est une usure des articulations, des os, des ligaments et des muscles, accompagnée d’un amoindrissement du liquide synovial. Ce dernier permet normalement la souplesse et la mobilité des articulations. Au début, l’arthrose peut être asymptomatique, mais les douleurs surviennent avec le temps. Lire la suite →
Les bienfaits du curcuma et comment l’utiliser
Bon nombre d’entre nous sont déjà familiers avec le curcuma, cette épice dorée utilisée depuis des millénaires pour ses vertus médicinales et culinaires. Cultivé depuis plus de 4000 ans en Inde, son plus grand producteur mondial, le curcuma appartient à la même famille que le gingembre et est surtout connu pour son utilisation culinaire sous forme de poudre. Cette poudre est obtenue après plusieurs cuissons et séchages de la racine ou du rhizome. Lire la suite →
8 choses qui se produisent lorsque vous prenez des douches froides
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous détestez l’idée de prendre une douche froide. Nous avons tellement l’habitude de prendre des douches chaudes que nous ne remarquons leur absence que lorsque l’eau chaude vient à manquer! Lire la suite →
Mélangez ces 3 ingrédients pour soulager la douleur rapidement – Antidouleur naturel maison
Lorsque vous vous extirpez du lit le matin avec un mal de tête lancinant ou un dos endolori, est-ce que la première chose que vous attrapez est une bouteille d’ibuprofène ? Si c’est le cas, vous ne faites peut-être pas le meilleur choix pour votre corps. Lire la suite →
Mieux que les somnifères: Remède naturel pour mieux dormir
Vous avez de la difficulté à obtenir une bonne nuit de repos ? Nous faisons tous face à cela de temps à autre. Avec tout le stress qui nous entoure, il peut être difficile de s’endormir, de rester endormi, et de se réveiller en se sentant reposé. Lire la suite →