La toux, les maux de tête et les sinus bouchés sont les symptômes habituels du rhume, de la grippe et des angines. Au lieu d’utiliser des médicaments, des pilules et des sirops, apaisez les symptômes en utilisant des agents naturels. Lire la suite →
Tag Archives: bien-être
Les ronronnements des chats ont des pouvoirs de guérison
Tout le monde sait que les anciens Égyptiens vénéraient les félins.
Nul doute que ces civilisations fêtaient et glorifiaient ouvertement les valeurs des chats. On peut supposer qu’ils vénéraient les chats au travers de leur art, culture et de l’interprétation de leur mode de vie. Lire la suite →
La chose la plus extraordinaire sur vous. Une vidéo qui va ouvrir votre esprit en moins de 4 minutes
Un lecteur du magazine Time a demandé à l’astrophysicien Neil deGrasse Tyson, « Quelle est la chose la plus extraordinaire que vous pouvez partager avec nous au sujet de l’univers? » Voici sa réponse! Lire la suite →
Les effets de marcher pieds nus 5 minutes par jour
Si vous avez été attentif pendant vos cours d’histoire, vous savez probablement que les gens marchaient pieds nus pendant des siècles et des siècles. Porter des chaussures affecte le sens humain le plus essentiel – le sens du toucher. Lire la suite →
Cette ancienne technique de respiration purifie l’esprit et soulage l’anxiété instantanément
Pratiquée depuis des millénaires, ces respirations nettoient les 3 poisons de l’esprit (aversion, ignorance, attachement). Lire la suite →
7 erreurs que vous faites probablement le matin
Vous appuyez sur le bouton « snooze »
La première erreur que vous faites le matin est d’appuyer sur le bouton « snooze ». Avant même d’être sorti du lit, ce bouton va vous mettre de mauvaise humeur. Lorsque le réveil sonne, levez-vous tout de suite, n’attendez-pas. Vous serez reconnaissant plus tard. Lire la suite →
L’excès de gentillesse peut causer la dépression. Voici pourquoi!
Vous êtes trop gentil avec les autres mais vous vous sentez triste et déprimé tout le temps? Il existe un lien entre la gentillesse et la dépression.Oui, les gens peuvent être trop gentils et accorder trop d’attention aux autres. Si vous voulez surmonter votre dépression, vous devez cesser de laisser les gens vous marcher sur les pieds tout le temps. Lire la suite →
10 Smoothies & Jus Super Faciles Qui Vont Changer Votre Vie
Peu importe qui vous êtes ou ce que vos objectifs de santé peuvent être, vous ne pouvez pas vous tromper lorsque vous choisissez d’introduire des smoothies ou des jus dans votre vie. En buvant ces boissons puissantes, vous changez littéralement vos cellules. Vous fournissez à votre corps les nutriments essentiels, des minéraux et des antioxydants sous une forme facile à digérer. Tout dans votre vie va s’améliorer, y compris votre sommeil, votre bonheur et la qualité de votre peau. Lire la suite →
Comment se détoxifier complètement du sucre en 10 jours
1. Prenez la décision de vous détoxifier
Avez-vous réellement besoin de vous détoxifier du sucre? Voici 3 tests, si vous répondez « oui » à l’une de ces questions, une cure de détoxification de sucre est votre passeport pour vous sentir bien et perdre du poids sans douleur: Lire la suite →
6 exercices de respiration pour se relaxer en 10 minutes ou moins
Surmenés, sous-respirants, manque de sommeil et soumis à trop de pression? Il existe beaucoup de façons de trouver le calme, sans investir dans un spa de massage à quatre mains. Il se trouve que tout ce dont nous avons besoin est une paire de poumons sains (ou assez sains), et 10 minutes ou moins. Voici 6 façons de se relaxer approuvées par des experts, utilisant des techniques empruntées au yoga, à la méditation et même appris chez le thérapeute. Lire la suite →