La création de nouveaux neurones dans le cerveau ne s’interrompt pas avec l’âge. Des scientifiques ont constaté que, dans l’hippocampe, une zone clé pour la mémoire et les émotions, les neurones anciens sont progressivement remplacés par des cellules fraîches issues de cellules souches. Ce processus, appelé neurogenèse, est accessible à tous, indépendamment de l’âge. Cependant, des études sur des souris révèlent que cette capacité peut diminuer ou s’arrêter en cas de stress ou d’environnement inadapté. À l’inverse, un cadre favorable peut tripler la production de neurones en quelques semaines. Le professeur Pierre-Marie Lledo, directeur du département de neurosciences à l’Institut Pasteur, partage six principes essentiels pour maintenir un cerveau dynamique et productif tout au long de la vie. Lire la suite →