Mangez plus de graines de courge : Elles ont des propriétés anticancéreuses, améliorent le sommeil et la vue, luttent contre le diabète et bien d’autres choses encore

Les graines de courge sont une source précieuse de vitamines et de minéraux qui favorisent une bonne santé. Vous pouvez manger les graines de courge crues ou grillées en guise de délicieux en-cas, les saupoudrer sur les salades ou les ajouter à des smoothies bénéfiques pour la santé. Les graines de courge présentent de nombreux […]

La déshydratation provoque plus de maladies et de dommages dans votre corps que vous ne le pensez

Boire de l’eau pure tous les jours est un élément clé d’une santé optimale. Malheureusement, de nombreuses personnes ignorent que la déshydratation est à l’origine de maladies et de dommages dans l’organisme. Elles commettent l’erreur de délaisser l’eau au profit d’autres types de liquides, dont la plupart contiennent des ingrédients ajoutés qui ne sont pas […]

9 Aliments à éviter si vous souffrez d’arthrite

L’arthrite, une affection qui touche de nombreuses personnes, peut être influencée par nos choix alimentaires. Certains aliments peuvent aggraver les symptômes de l’arthrite, tandis que d’autres peuvent aider à les atténuer. Voici une liste des principaux aliments à éviter si vous souffrez d’arthrite.