Tag Archives: cerveau

10 boissons stimulant le cerveau que vous devez connaître

La puissance cérébrale est essentielle dans notre vie quotidienne, nous aidant à rester concentrés et alertes. Heureusement, il existe de nombreuses boissons saines qui peuvent stimuler notre cerveau pour qu’il fonctionne au mieux. Si vous recherchez quelque chose pour améliorer votre clarté mentale et votre concentration, voici quelques options fantastiques. Lire la suite →

Ces aliments et habitudes améliorent la santé du cerveau et réduisent l’inflammation

Le cerveau, cet organe complexe et fascinant, réagit à tout ce que nous faisons : notre alimentation, notre sommeil, notre niveau d’activité physique, et même notre exposition aux toxines environnementales. Dans une vidéo récente, un expert en santé cérébrale partage des conseils précieux pour améliorer la santé de notre cerveau. Voici les points clés à retenir. Lire la suite →

Les 9 nutriments les plus importants pour le cerveau

La santé de notre cerveau est directement influencée par ce que nous mangeons. Certains nutriments jouent un rôle clé dans le fonctionnement optimal du cerveau, influençant la mémoire, la concentration et même l’humeur. Dans cet article, nous explorons les nutriments les plus importants pour le cerveau et où les trouver, en se concentrant sur une alimentation variée et naturelle. Lire la suite →

L’Université Emory dévoile la réaction cérébrale des grands-mères à la vue de leurs petits-enfants

La science a enfin percé le secret de l’éclat de bonheur d’une grand-mère à la vue de ses petits-enfants. Les grands-mères débordent de tendresse et d’amour, qu’elles expriment souvent en préparant des gâteaux, en offrant des présents ou simplement en débordant d’affection pour leurs petits-enfants. Elles jouent également un rôle essentiel dans le développement et la santé mentale des enfants. Lire la suite →

Les Racines de la Maladie d’Alzheimer et Comment la Prévenir, selon le Dr. Dale Bredesen

La maladie d’Alzheimer, qui affecte la mémoire et les capacités cognitives des individus, est souvent perçue comme une fatalité liée à l’âge. Cependant, le Dr. Dale Bredesen, expert reconnu dans les mécanismes des maladies neurodégénératives, nous offre une perspective révolutionnaire sur cette maladie qui, selon lui, devrait être rare. Lire la suite →

Les neurosciences révèlent comment la gratitude permet littéralement à votre cerveau d’être plus heureux

Lorsque vous dites « merci », le pensez-vous vraiment ou s’agit-il simplement d’une politesse à laquelle vous n’accordez que peu d’attention ? Les neuroscientifiques ont découvert que si vous le ressentez vraiment quand vous le dites, vous serez plus heureux et en meilleure santé. La pratique régulière de l’expression de la gratitude n’est pas une mode New Age ; c’est une facette de la condition humaine qui profite réellement à ceux qui le pensent. Lire la suite →