Qu’est-ce qui fait que nous sommes heureux et en bonne santé dans la vie? Lire la suite →
Yearly Archives: 2016
La maladie d’Alzheimer – Oui, elle est évitable !
On estime que 5,4 millions d’Américains sont atteints de la maladie d’Alzheimer, une forme sévère de démence et, selon des découvertes récentes, des centaines de milliers pourraient souffrir d’un sous-type de la maladie d’Alzheimer appelé « épargne hippocampique » qui est souvent mal diagnostiqué. Lire la suite →
5 façons d’augmenter naturellement la sérotonine dans votre cerveau
La sérotonine est une substance qui permet de relayer des signaux provenant d’une zone du cerveau à l’autre, jouant le rôle de neurotransmetteur. Elle influence une variété de fonctions psychologiques et physiques, y compris l’humeur, le désir et la fonction sexuels, l’appétit, le sommeil, la mémoire, l’apprentissage, la régulation de la température et même certains comportements. De nombreux chercheurs estiment qu’un déséquilibre du taux de sérotonine peut avoir une grande influence sur l’humeur, ce qui conduit au trouble obsessionnel-compulsif, à l’anxiété, la panique, l’excès de colère ou la dépression. Lire la suite →
Quels sont les dangers de boire de l’alcool régulièrement ?
Je regrette de n’avoir pas lu les informations qui suivent il y a plusieurs années ou au moins, d’en avoir été plus conscient. Même si je sais bien que l’alcool est notoirement connu pour n’être pas particulièrement sain, je ne crois pas que beaucoup d’entre nous sachent à quel point c’est mauvais. J’ai moi-même été choqué d’apprendre que c’est un cancérigène connu et encore plus surpris de découvrir qu’une consommation régulière d’alcool inhibe en fait les capacités naturelles du corps à produire des vitamines essentielles. Lire la suite →
Perdez 7 kg en 14 jours avec ce régime concombre (smoothie au concombre et salade de concombre – recettes)
Ce régime est le meilleur choix pour les gens qui ne veulent pas prêter trop d’attention à ce qu’ils mangent. Pour obtenir le maximum de résultats avec ce régime concombre, vous devez le suivre pendant 10 jours et il n’y a que des produits spécifiques que vous devez manger pendant cette période. Si vous voulez perdre 7 kg, vous devez suivre ce régime pendant 14 jours, et vous devriez être physiquement actif également. Le principal ingrédient de ce régime naturel est le concombre. Vous pouvez consommer le concombre en quantités illimitées et tout le temps, au cours de ce régime, en particulier quand vous avez vraiment faim. Lire la suite →
La feuille de cet arbre méditerranéen possède de puissantes vertus contre l’hypertension, le diabète, les spasmes musculaires, la fatigue chronique, les hémorragies, et bien plus
L’huile d’olive est très populaire mais en phytothérapie, c’est principalement la feuille de l’olivier qui est utilisée. Lire la suite →
La science dit que dormir dans une chambre froide est meilleur pour votre santé
Avez-vous vraiment réfléchi à la température à laquelle vous vous endormez? Pas moi. Allumer un ventilateur ou ouvrir/fermer les fenêtres est toujours un dilemme pour moi, juste au moment où je suis sur le point d’aller dormir. Lire la suite →
Guérir de toutes les maladies ! le jeûne première et unique médecine
Médecine vient du latin medicina, qui signifie « art de guérir ». Quelle autre approche que le jeûne et le recours aux capacités inhérentes au corps peut prétendre guérir quoi que ce soit ? Nulle guérison ne viendra d’un remède, la guérison est l’apanage du corps, tout produit extérieur ne venant que soutenir (ou empêcher) cette guérison. Suivez-moi dans cette nouvelle exploration du premier moyen de guérison, le plus simple, le plus accessible, le plus efficace : le jeûne ! Lire la suite →
L’huile d’encens : la « reine » des huiles
Qu’est-ce que l’huile d’encens ?
L’encens, également appelé oliban, provient d’un groupe d’arbres du genre Boswellia, en particulier le Boswellia sacra et le Boswellia carteri. La sève, blanche et laiteuse, est extraite de l’écorce de l’arbre, puis on la laisse durcir pendant plusieurs jours jusqu’à ce qu’elle prenne la consistance d’une gomme-résine, et elle est enfin raclée pour obtenir des gouttes en forme de larmes. Lire la suite →
Mélangez ces 4 ingrédients pour prévenir le cancer et les tumeurs!
La nature fonctionne d’une manière mystérieuse. Elle a sa propre méthode d’arranger les nutriments, et la seule chose qui nous reste à faire est de trouver la meilleure façon de combiner ses aliments. Lire la suite →