Top 5 des vitamines pour stopper définitivement le reflux acide

Le reflux acide, également connu sous le nom de maladie de reflux gastro-œsophagien, touche jusqu’à 20% des gens chaque semaine. Ce trouble digestif provoque des remontées d’acide de l’estomac vers l’œsophage, entraînant des symptômes tels que brûlures d’estomac, douleurs thoraciques, difficultés à avaler, et un goût aigre dans la bouche. Non traité, il peut conduire […]

Pourquoi 80% d’entre nous ont une carence en magnésium

La carence en magnésium est souvent mal diagnostiquée car elle ne se manifeste pas dans les analyses de sang – seulement 1% du magnésium du corps est stocké dans le sang. La plupart des médecins et des laboratoires n’incluent même pas le statut du magnésium dans les analyses de sang routinières. Ainsi, la plupart des […]

10 signes que votre corps réclame de la vitamine D

La vitamine D, souvent surnommée la vitamine du soleil, joue un rôle crucial dans notre santé. Une carence en cette vitamine essentielle peut entraîner divers symptômes et problèmes de santé. Voici les 10 signes les plus courants d’une carence en vitamine D.