Voici une recette simple à base d’oignons et d’ail, deux ingrédients réputés pour leurs bienfaits. Préparez cette boisson énergétique qui exploite leurs propriétés naturelles pour améliorer votre vitalité. Lire la suite →
Utile contre les affections cutanées comme l’eczéma et le psoriasis, et elle contribue au traitement des rhumatismes, de l’arthrose et de la goutte. Lire la suite →
Avoir une vie sexuelle saine joue un rôle important dans notre bien-être. Une faible libido chez les hommes est beaucoup plus fréquente que nous sommes amenés à le croire. Lire la suite →
Découvrez dans cet article la liste des 19 aliments aphrodisiaques et nourrissants, et comment vous pouvez les utiliser individuellement, au quotidien dans votre alimentation. Lire la suite →
Les mangues pourraient très bien être la reine de tous les fruits. Elles combattent le cancer, alcalinisent le corps, contribuent à la perte de poids, régulent le diabète, facilitent la digestion, nettoient votre peau, et sont une collation parfaite. Voici 17 raisons saines pour lesquelles vous devriez manger une mangue tous les jours. Lire la suite →
La cannelle est l’une des épices qui devraient faire partie de votre alimentation quotidienne. Des études révèlent qu’elle montre des effets positifs dans de nombreuses maladies, comme le diabète, la gastrite, ainsi qu’avec l’excès de cholestérol. Lire la suite →
Egalement appelés « gourmandises de la mer », les fruits de mer sont des aliments peu caloriques mais très sains et nutritifs grâce à leur forte teneur en nutriments essentiels et leur faible taux de gras. Toutefois, nombreuses sont les personnes qui s’abstiennent d’en manger pour de nombreuses raisons. Petit rappel, les fruits de mer désignent les coquillages et mollusques à coquilles (huitres, St Jacques, moules…), les escargots de mer (bigorneaux…), les oursins, les mollusques sans coquilles (poulpes, seiches…) et les crustacés (crevette, langoustes, calamars, crabes…) Ci-après, zoom sur les bienfaits des fruits de mer mais aussi sur certaines idées fausses très répandues. Lire la suite →
Virginie Lanouguère-Bruneau, auteure du livre Les recettes pour stimuler votre libido (Eyrolles, 2010), nous explique « comment donner un coup de pouce à la nature et aux penchants naturels, en s’alimentant judicieusement ». Lire la suite →