Tag Archives: méditation

6 hommes avec de vrais « super pouvoirs » que la science n’explique pas

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Qu’ils soient des savants capables de peindre un chef-d’oeuvre les yeux bandés en quelques secondes, des génies qui calculent des nombres comme seul un ordinateur peut le faire, ou bien des gens ordinaires qui peuvent se rappeler les moindres détails de leur vie jusqu’à la date et l’heure, les humains dotés de capacités extraordinaires semblent être nombreux dans la société.  Mais ces capacités particulières dépassent largement ce que font beaucoup de savants aujourd’hui, et la science étudie ces capacités depuis des décennies, en dépit du fait que les résultats ne sont pas toujours médiatisés par le milieu universitaire traditionnel. Voici quelques-uns des nombreux exemples qui vous feront remettre en question ce que vous pensez savoir. Lire la suite →

Des psychologues disent que le coloriage pour adulte est la meilleure alternative à la méditation

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Beaucoup d’entre nous faisaient du coloriage quand on était petit… ça nous rendait heureux. Une recherche actuelle par des spécialistes de la santé mentale suggère que cela pourrait nous rendre adultes heureux aussi. Récemment, des psychologues ont constaté que le coloriage dans ou hors des lignes permet de libérer le potentiel créatif, et d’atténuer les tensions et l’anxiété, quelque chose que nous avons beaucoup dans ce monde imprévisible et fou qui est le nôtre. Lire la suite →

Solutions botaniques pour l’anxiété et la dépression

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Comment décririez-vous vos matinées? Vérifiez-vous vos messages téléphoniques avant même de sortir du lit? Est-ce que vous courez pour faire lever toute la famille, préparer les repas, répondre à quelques mails de travail, lire quelques nouvelles et devez avoir déjà quitté la maison pour vous faufiler dans les encombrements du matin et ne pas être en retard? Lire la suite →

Les 11 conseils d’une survivante du cancer (2ème partie)

Suite de la traduction d’un article du blog de Kris Carr, atteinte d’un cancer très rare et qui a déjoué les pronostics médicaux. Sa joie de vivre et son dynamisme en font un exemple à suivre que l’on soit malade ou pas ! (1ère partie de ses conseils).

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7. Les modes de vie sédentaires sont dangereux.

Bien qu’il soit important de se reposer, le manque d’exercice accélère en fait la dégénérescence du muscle, affaiblit votre résistance et votre immunité et crée encore plus de fatigue. Votre corps a besoin de bouger et de rester fort. Vous supportez les traitements contre le cancer beaucoup mieux et vous récupérez plus vite lorsque vous avez plus de tonus musculaire et de souplesse.
Est-ce que j’ai mentionné le péristaltisme intestinal ? Oui, ça aussi ! L’exercice réduit également l’inflammation et l’augmentation des stimulateurs comme les œstrogènes, l’insuline et l’IGF-1. Les études ont montré que même de courts moments d’exercices peuvent avoir des résultats impressionnants sur votre santé. Lire la suite →