Le Smoothie Vert

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Le smoothie vert est un savant mélange de fruits et de légumes verts feuillus popularisé par Victoria Boutenko, qui s’est fortement inspirée de la soupe énergétique d’Ann Wigmore. C’est une délicieuse façon de consommer de grandes quantités de verdure quotidiennement. Les fruits permettent d’adoucir l’amertume de certains légumes verts et en font un breuvage que même les enfants aiment.  Les légumes verts feuillus nous fournissent chlorophylle, vitamines, minéraux, fibres en abondance, protéines complètes (eh oui!) et une foule de phytonutriments qui réduisent les risques de maladie et augmentent notre vitalité et notre santé générale. Lire la suite →

Déprime, nausée, gueule de bois : 6 bonnes raisons de manger des bananes

BananesOutre ses qualités gustatives, la banane se révèle être un authentique concentré d’énergie, un soutien et une arme face à nos petits et grands maux du quotidien. Très nourrissante et riche en sucres, sa faible teneur en graisses facilite sa digestion. Voici donc plusieurs bonnes raisons de vous faire plaisir : Lire la suite →

Le trafic des pesticides interdits est en plein boom

Les fraises sont bourrées de pesticides interdits de longue date. On trouve aussi de ces poisons dans les carottes, radis, abricots, selon un rapport officiel passé inaperçu. Un véritable trafic de ces pesticides est en place, et se développe continuement. L’administration n’a plus les moyens de l’enrayer.

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La sylvothérapie : de l’intérêt d’embrasser des arbres

C’est une expérience que nous avons tous faite : se trouver dehors, respirer l’air pur, se sentir bien (ou mieux). Aux beaux jours, les occasions de sortir et de découvrir la campagne ou les parcs des villes nous amènent à réfléchir sur le sens de l’harmonie que l’on peut ressentir avec la nature, sur ce lien entre le sentiment de paix et la couleur verte. Lire la suite →

Sur le plan de la santé et de la nutrition, ce qui semblait dépassé revient tout d’un coup au premier plan

alimentsDans le domaine de la santé et de la nutrition, il semblerait que tout ce qui était désuet redevient d’actualité.

De nombreux aliments ou protocoles de santé qu’on appréciait couramment ont été attaqués et discrédités ensuite par les « scientifiques » financés par l’industrie qui ont tenté de vendre des substituts toxiques comme certaines huiles végétales ou l’aspartame.

Mais avec l’élargissement des prises de conscience sur la santé depuis 20 ans, de nombreuses choses « périmées » reviennent au premier plan. Dans cet article je partage ma liste des nombreuses choses « désuètes » de nouveau en vogue tout d’un coup. Lire la suite →

Des vers de terre dans les hamburgers, le secret de fabrication de McDonald’s

vers-macdoEstomacs sensibles s’abstenir, la nouvelle qui suit n’est pas de nature à mettre en appétit : le ver est dans le fruit chez McDonald’s, ou plus exactement des vers de terre fourmilleraient dans ses hamburgers, selon des rumeurs persistantes qui, elles aussi, grouillent depuis des années, se substituant à la viande pour réduire les coûts, et au diable l’éthique !

Les lombrics, si économiques, auraient eu raison de la déontologie de l’enseigne qui continue, malgré tout, d’assurer à ses milliards de clients dans le monde, ces éternels dindons de la farce, que son label de qualité « 100% bœuf » n’est absolument pas truffé de substances inhabituelles, de celles qui donnent la nausée rien qu’en apprenant qu’on les a ingurgitées sans le savoir… Lire la suite →