Le lourd secret des salades prélavées en sachet

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Sous leurs airs bien pratiques, les salades en sachet, déjà rincées pour consommation immédiate, pourraient être une véritable catastrophe tant pour l’environnement que pour le consommateur. En plus de peser sur le porte-monnaie des ménages bien plus qu’une fraîche, la préparation de ces salades emballées pose quelques problèmes tant écologiques que sanitaires. Une étude UFC-Que Choisir revient sur ce produit apprécié des amateurs de verdure et surtout de gain de temps. Lire la suite →

Les meilleures et les pires positions pour dormir et comment améliorer votre posture en dormant

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Etre installé dans une position inconfortable pendant le sommeil peut causer du stress et une pression sur la colonne vertébrale, le cou, les épaules, les hanches et même la mâchoire, ce qui va de plus affecter votre humeur le lendemain. Pour cette raison, voici des pistes pour trouver la position la plus confortable pour vous et améliorer votre sommeil. Lire la suite →

Mélange de curcuma + gingembre avec lait de coco, un rituel ayurvédique révolutionnaire!

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Le lait d’or est en fait une combinaison d’herbes et d’épices avec du lait de coco, le tout réchauffé pour donner une boisson délicieuse pleine de bienfaits pour la santé que vous pouvez consommer à tout moment de la journée, bien que les meilleurs moments soient au lever et au coucher. Lire la suite →

L’IRM montre que les cellules cancéreuses prospèrent grâce au sucre raffiné

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Vous voulez améliorer votre santé ? Changez votre alimentation ! Ce message commence à se propager lentement à l’ensemble de la société, mais doit encore convaincre les amoureux des fast-foods et les fanatiques des sucreries. Tellement peu conscients des conséquences de l’alimentation, beaucoup plongent encore dans les choix d’aliments à haute teneur en gras et en sucre sans y réfléchir à deux fois. Mais une étude récente affirmant que les cellules cancéreuses se développent et prospèrent grâce au sucre raffiné peut changer la situation. Lire la suite →

Les principaux signes que vous êtes carencé en magnésium (et comment y remédier)

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Le magnésium est un minéral utilisé par tous les organes de votre corps, surtout votre coeur, vos muscles, et vos reins. Si vous souffrez de fatigue ou de faiblesse inexpliquée, des arythmies cardiaques ou même des spasmes musculaires et des tics oculaires, un niveau de magnésium trop faible peut en être la cause. Lire la suite →