Category Archives: Sport

Mangez ceci tous les jours | L’âge s’arrêtera presque | Eric Berg – Anti-âge

Pour paraître plus jeune à l’extérieur, il est essentiel de commencer par rajeunir de l’intérieur. Cette démarche implique de cibler l’accumulation de protéines endommagées dans notre corps. Plus vous avez de protéines endommagées à l’intérieur et à l’extérieur, plus vous aurez l’air vieux. Dans cet article, nous allons discuter de comment paraître au moins 10 ans plus jeune. Lire la suite →

15 habitudes quotidiennes qui détruisent vos reins

Les reins jouent un rôle crucial dans notre bien-être en filtrant les déchets, régulant la pression artérielle, produisant des hormones essentielles et maintenant notre santé générale. Cependant, certaines habitudes quotidiennes peuvent endommager silencieusement nos reins. Cet article explore 15 de ces habitudes et offre des conseils pour préserver la santé rénale. Lire la suite →

6 façons simples de détoxifier votre corps

Notre corps est doté d’un système naturel conçu pour nettoyer les toxines qui s’accumulent. Ces substances nocives se trouvent partout : dans notre nourriture, notre eau, et même dans l’air que nous respirons. Face à cette exposition élevée aux toxines, les experts recommandent de suivre de temps en temps un régime de détoxification pour renforcer ce mécanisme naturel. Lire la suite →

Ces aliments et habitudes améliorent la santé du cerveau et réduisent l’inflammation

Le cerveau, cet organe complexe et fascinant, réagit à tout ce que nous faisons : notre alimentation, notre sommeil, notre niveau d’activité physique, et même notre exposition aux toxines environnementales. Dans une vidéo récente, un expert en santé cérébrale partage des conseils précieux pour améliorer la santé de notre cerveau. Voici les points clés à retenir. Lire la suite →