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La maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques ont un ennemi commun : un minéral !

La maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques ont un ennemi commun : un minéral !

Face à l’augmentation fulgurante des maladies neurologiques telles que la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques, la recherche médicale explore sans relâche de nouvelles pistes thérapeutiques. Pourtant, une solution porteuse d’un immense espoir pourrait se trouver dans un oligo-élément fondamental, présent naturellement dans notre organisme et dans notre alimentation : le sélénium. De récentes méta-analyses et études cliniques révèlent que ce simple minéral possède la capacité stupéfiante d’améliorer les fonctions cérébrales, de réduire le déclin cognitif et de protéger le cerveau contre le stress oxydatif. Lire la suite →

Sélénium: attention aux noix du brésil

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Tenez-vous en s’il vous plaît à une seule noix du Brésil par jour. Elles contiennent beaucoup de sélénium et en manger de trop peut conduire à une intoxication, par manque d’un meilleur mot. Une overdose de sélénium (ingérer plus de 1000 mcg du minéral en un jour … ce qui représente seulement 11-12 noix croyez-le ou pas!), peut conduire à des nausées et des vomissements. Vos ongles et vos cheveux peuvent aussi commencer à devenir fragiles et à tomber. (Source) Lire la suite →